食療養(yǎng)生方法集錦

Walter34創(chuàng)建于2012-03-05 最后編輯: 2012-03-05 23:25 4,951閱讀 2人收藏

諸多養(yǎng)生方法當(dāng)中，食療一種不可缺少的養(yǎng)生方式。本專題搜集各種簡單、實用、易學(xué)的食療養(yǎng)生方法，讓你吃出健康，吃出長壽。

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txt 治療風(fēng)寒感冒的五種食療法

秋冬時節(jié)易感染風(fēng)寒而感冒，在感冒初起時，可用以下一些方法祛除感冒，有些效果咖。

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五道食療豐胸餐：核桃牛奶、野生葛根粉、營養(yǎng)牛奶麥片、黃耆紅棗茶、桂圓紅棗茶，快速幫你豐胸。

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txt 益精明目食療方-枸杞子粥

枸杞子甘平入肝腎，能壯腰膝、強筋骨、明目養(yǎng)血。近來研究發(fā)現(xiàn)它具有明顯的降壓、降血糖作用，并能抗衰老。對高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。

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txt 靈芝的功效與作用及食用方法

　我們常說的靈芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，其中赤芝較為多用。實際上，從靈芝子實體彈出的孢子粉，也有與子實體相似的藥用價值。

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介紹：	諸多養(yǎng)生方法當(dāng)中，食療一種不可缺少的養(yǎng)生方式。本專題搜集各種簡單、實用、易學(xué)的食療養(yǎng)生方法，讓你吃出健康，吃出長壽。
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