運(yùn)動(dòng)減肥

lzy7397創(chuàng)建于2012-08-10 最后編輯: 2012-08-10 15:51 3,616閱讀

運(yùn)動(dòng)減肥

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doc 怎么減肚子腹部按摩法

話(huà)說(shuō)一個(gè)年輕漂亮的MM居然有小肚子確實(shí)是件令人尷尬的事情呢，但是有這樣的苦惱的時(shí)候也不能忽視和不管，最應(yīng)該做的就是行動(dòng)起來(lái)消滅小肚子！

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doc 25歲輕熟女水蛇腰養(yǎng)成攻略

25歲步入輕熟女行列的MM們，要更加保持自己的身材，不要讓歲月的流逝帶走婀娜的身姿，想知道如何保持纖細(xì)腰肢嗎？

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doc 后抬腿減肥動(dòng)作狂瘦大腿

擁有一雙纖細(xì)修長(zhǎng)的美腿是每個(gè)MM的夢(mèng)想，可是很多MM苦于自己肥肥的大腿，該怎么辦呢？別急，小編教你一招有效瘦大腿的減肥動(dòng)作，跟著做，瘦下來(lái)。

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　太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進(jìn)行減肥，也是運(yùn)動(dòng)減肥的一種手段，對(duì)于單純性肥胖有一定的效果。現(xiàn)將其功法簡(jiǎn)要介紹如下：

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在不愿意出門(mén)運(yùn)動(dòng)，體重計(jì)在向你提示：“胖啦胖啦你又胖啦!”別沮喪，不用出門(mén)跑步鍛煉，只要每天在室內(nèi)練習(xí)15分鐘，下一個(gè)性感女神就是你!

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