史上最簡(jiǎn)單 最實(shí)用的延年益壽法
本文檔由 老板娘的秘密花園 分享于2011-04-18 18:34
所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫(yī)認(rèn)為，“骨正筋柔，氣血自流”，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法的療效，首先表現(xiàn)在祛痛。此外，通過(guò)拉筋還可以達(dá)到排毒的效果。因?yàn)槔钅艽蛲ū巢康亩矫}和膀胱經(jīng)，而膀胱經(jīng)是人體最大的排毒系統(tǒng)，也是抵御風(fēng)寒的重要屏障，膀胱經(jīng)通暢，則風(fēng)寒難以入侵;內(nèi)毒能隨時(shí)排出，則肥胖、便秘、粉刺、色斑等癥狀自然減緩。