登山技巧
本文檔由 爭寒 分享于2009-05-26 08:49
穿著適當(dāng)之行山靴,如屬新購置的,應(yīng)在平地試行數(shù)次,使其表面質(zhì)料軟化及配合個人之腳,鞋帶松緊須適中. 2. 穿著兩對襪子,質(zhì)料以松軟及吸水力強為佳,并經(jīng)常保持其清潔及乾爽. 3. 腳甲要剪短,并須保持足部清潔乾爽. 4. 熱身運動中須...
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