秋天對(duì)于人體來(lái)說(shuō)雖然氣候微涼讓人感覺(jué)非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天雖然氣溫舒服，但是也會(huì)有許多不好的情況出現(xiàn)，例如干燥，更容易虛弱，身體更容易讓疾病入侵。秋季養(yǎng)生之――補(bǔ)陰小訣竅中醫(yī)認(rèn)為 春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰 ，因此，秋季是調(diào)養(yǎng)生機(jī)、去舊更新、恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。為什么現(xiàn)在這么容易上火呢從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，我們生活在鋼筋水泥建筑里，離泥土越來(lái)越遠(yuǎn)，吸取的地氣不足，會(huì)影響到機(jī)體的..