腰腹部是身體最容易囤積脂肪的部位，有什么方法能消滅這里的肥肉呢？為你推薦一套減肥瑜伽教程，5式瑜伽動作能有效瘦腰收腹，幫你減少腰圍，找回平坦的小腹。