[專業(yè)文獻]17種成功克服情緒暴躁的方法_看完豁然開朗分享導(dǎo)語： 分享導(dǎo)語：有時候，你是否感覺到你的情緒暴躁呢？我就是這樣。這樣的一種情緒，時常發(fā)生在我們當(dāng)中。 情緒暴躁是一個重要的信號，警告我們的生活失去平衡，下面，列舉 17 種可以克服情緒暴躁的方法。如 果在某段時期你的情緒暴躁的話，你可以仔細閱讀這些方法，解決你的問題，舒暢你的心情。1．認(rèn)知情緒 ． 情緒暴躁時對我們身邊的人是不公的， 這就是為什么承..