針對經(jīng)常坐在辦公室一天都沒怎么動的上班一族，腰部減肥最有效方法還是要多加強腹部練習 。因為長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，運動是關鍵。沒有腰就別活了，快來弄個腰吧