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養(yǎng)生方法

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精神調(diào)攝，起居保健運動形體，保養(yǎng)腎精合理飲食，即便防變健康四大基石，合理的飲食，適量運動，生活規(guī)律，心理平衡。
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生活休閑  —  保健養(yǎng)生
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養(yǎng)生
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養(yǎng)生 起居 飲食 基石 形體 保健
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