長壽必學(xué)“龜蛇靜養(yǎng)”之道/圖--龜蛇都屬于節(jié)能形的動物，順應(yīng)時令，善于靜養(yǎng)，盡量減少陽氣的消耗，節(jié)奏慢，節(jié)能好，使得它們的壽命比虎豹等動物長。龜?shù)募讱ぞ褪且环N儲藏能量的構(gòu)造，它把能量的消耗降到最低；不貪不爭、無欲無求，行動緩慢，呼吸沉長，行導(dǎo)引吐納之功，深得道家養(yǎng)生之真諦。蛇春出冬藏，進入冬至便開始冬眠，過了驚蟄才蛻皮出洞。善于收藏陽氣，修身養(yǎng)性，是蛇的長壽秘訣。