保健養(yǎng)生傳統(tǒng)知識精華集錦 圖-三春養(yǎng)生 方法不同,春季養(yǎng)生，分孟仲季，即早、中、晚，不能一概而論，人體適應(yīng)節(jié)氣變化，防病強(qiáng)身。數(shù)字養(yǎng)生一至九.養(yǎng)德/安和/君子養(yǎng)生三戒/萬密齋養(yǎng)生四法...石成金七食養(yǎng)生法...孔子九思養(yǎng)生法.養(yǎng)生四大“心”法,清人有“六養(yǎng)”、“四少”的養(yǎng)生大旨,莊子的養(yǎng)生思想:少私 清靜 寡欲 樂觀